Z pracovních důvodů cvičitelky je středeční hodina BOSU od 20 hodin zrušena ...

V sobotu 28. ledna 2017 od 13 hodin pořádáme v hale cvičební ZDRAVOTNÍ SOBOTU aneb ZDRAVÁ ZÁDA ... Čekají Vás 4 bloky cvičení včetně novinky Zdravá tělesná výchova, která se v Broumově začala cvičit nově minulý týden. Přijďte protáhnout své tělo a především si narovnat svá záda ... Těšíme se na Vás :-)

Z důvodu nemoci cvičitelky je středeční hodina PILATES (11.1.) a čtvrteční hodina ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ (12.1.) zrušena ...

V úterý 10. ledna od 19 hodin Vás zveme do broumovské haly na nové cvičení ZDRAVOTNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA (BODY AND MIND), které předcvičuje nová cvičitelka Helča Sejkorová. Více informací o novém cvičení máte zde:

Někdy to, co tělo a mysl potřebují nejvíce, je klid a uvolnění. Zejména po náročném dni v práci. 

Cvičení mění nejen naše tělo, ale ovlivňuje naši mysl, postoj a náladu. 

Sport tak může být skvělou relaxací a odpočinkem.

Body and mind jsou veškerá tělesná cvičení, určená k rozvoji zdravého a výkonného těla. 

Účinné duševně-relaxační a meditační techniky pomáhají zmírnit nežádoucí tělesné následky emočního stresu a deprese, kterým se v dnešní civilizované době nevyhneme.

Lednové hodiny POWER YOGY jsou v těchto dnech: pondělí 9.1., středa 18.1. a 1.2. ... v týdnu od 23.1. žádná hodina není.

Nejdříve Vám všem přejeme v novém roce 2017 hodně zdraví, štěstí, elánu a hlavně sportovního ducha, abychom na hodinách neosiřeli :-) 

Cvičíme od pondělí 2. ledna, kdy nás čeká POWER YOGA, BODYSTYLING a AEROBIC. Bohužel jsou, ale v lednu a v únoru zrušeny čtvrteční hodiny DRUMS TO FIT ... bubnovat začneme až v březnu  a středeční BOSU bude začínat až ve 20 hodin !!! ... díky za pochopení a těšíme se na Vás :-)

Hodiny vedené cvičitelkou Markétou (BODYSTYLING, BOSU A DRUMS TO FIT) už letos nebudou. Setkáme se až po novém roce, v pondělí 2.ledna od 19 hodin na hodině Bodystylingu.

Středeční hodiny BOSU jsou z časových důvodů do konce letošního roku zrušeny ... děkuji za pochopení a budu se těšit v lednu :-)

Poslední listopadová hodina nebude 30.11, ale v pondělí 28.11. od 18 hodin. V prosinci se uvidíme ve středu 7., v pondělí 12., ve středu 21. a poté až v novém roce v pondělí 2.1.2017 ...

Holky omlouvám se, ale ve středu 16.11. musím z rodinných důvodů zrušit hodinu BOSU ... za týden 23.11. od 20 hodin si to ale užijeme !!! Čtete dobře od 23.11. jsou hodiny od 20 hod... díky za pochopení.