sport pro každého
NOVÉ CVIČENÍ V HALE - ZDRAVOTNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA - ZAČÍNÁME v úterý 10.1. !!!
08.01.2017 22:13
V úterý 10. ledna od 19 hodin Vás zveme do broumovské haly na nové cvičení ZDRAVOTNÍ TĚLESNÁ VÝCHOVA (BODY AND MIND), které předcvičuje nová cvičitelka Helča Sejkorová. Více informací o novém cvičení máte zde:
Někdy to, co tělo a mysl potřebují nejvíce, je klid a uvolnění. Zejména po náročném dni v práci.
Cvičení mění nejen naše tělo, ale ovlivňuje naši mysl, postoj a náladu.
Sport tak může být skvělou relaxací a odpočinkem.
Body and mind jsou veškerá tělesná cvičení, určená k rozvoji zdravého a výkonného těla.
Účinné duševně-relaxační a meditační techniky pomáhají zmírnit nežádoucí tělesné následky emočního stresu a deprese, kterým se v dnešní civilizované době nevyhneme.